dalle ore 18:30 alle ore 19:30
HATHA YOGA
Lezione dell’insegnante Patrizia Taddeo
Ogni partecipante dovrà portare il proprio tappetino.
La lezione si articolerà in un iniziale momento di concentrazione per poi proseguire con una sequenza di posizioni (asana) per cui verranno offerte varianti a seconda delle caratteristiche di ogni partecipante. Nelle fasi finali verrà proposto un respiro guidato e un rilassamento. Pratica adatta a tutti.
dalle ore 20 alle ore 20:45
YOGA NIDRA CON CAMPANE
con le insegnanti Donatella Angelini e Elisabetta Autorino
Ogni partecipante dovrà portare il proprio tappetino.
Il flusso dell’interiorità. Un rilassamento profondo guidato per la rigenerazione di corpo e mente, immersi nell’atmosfera avvolgente dei suoni delle campane tibetane.
Il programma completo della Festa dello Yoga è disponibile QUI.
PRENOTAZIONE
Questo evento è al completo.