PRANAYAMA + RILASSAMENTO ATTIVO (YOGODA)

sabato, 24 Agosto 2024 18:15 - 19:15

dalle ore 18:15 alle ore 19:15
con l’insegnante Patrizia Taddeo
Ogni partecipante dovrà portare il proprio tappetino.

Durante questa lezione incontreremo il nostro respiro, inizieremo a conoscerlo e ad ampliarlo. Proveremo inoltre a percepire gli effetti calmanti che il respiro ha sulla mente. Seguirà un piacevolissimo rilassamento attivo. Pratica adatta a tutti.

PRENOTAZIONE

Questo evento è al completo.

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