Venerdì 23 e sabato 24 agosto 2024, la Festa dello Yoga arriva in Villa! Due giorni all’insegna del benessere guidati dalle insegnanti Patrizia Taddeo, Elisabetta Gandola, Donatella Angelini, Marcela Aguayo e Elisabetta Autorino, dell’Associazione So’ham di Como.
Un concerto di musica indiana con il maestro Luca Russo e il cerchio dell’armonia al suono di OM chiuderanno gli incontri della giornata di sabato 24 agosto.
Biglietto per singola lezione €10,00
Promozione per due lezioni €15,00 solo per alcune lezioni
Lezioni gratuite: Yoga sulla sedia (23/08), Yoga in coppia + visita guidata (24/08) e Yoga adolescenti (24/08)
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Ogni partecipante dovrà portare il proprio tappetino.
PROGRAMMA
negli orari di apertura
STANZA DELLA MEDITAZIONE
Uno spazio aperto per i partecipanti alle lezioni e ai visitatori della Villa per una pratica di concentrazione non guidata e spontanea sui simboli dello yoga.
23 agosto 2024
dalle ore 18 alle ore 18:20
APERTURA
Gesti simbolici e mantra insieme a tutte le insegnanti
dalle ore 18:30 alle ore 19:30
HATHA YOGA
con l’insegante Patrizia Taddeo, n. partecipanti 10. € 10,00 PRENOTA QUI
prenotabile insieme a YOGA NIDRA CON CAMPANE al prezzo ridotto di €15,00.
YOGA SULLA SEDIA
con l’insegnante Elisabetta Gandola, n. partecipanti 12. GRATUITO PRENOTA QUI
TANTRA YOGA
con l’insegnante Donatella Angelini, n. partecipanti 10. € 10,00 PRENOTA QUI
dalle ore 19:30 alle ore 20:30
PRANAYAMA E CONCENTRAZIONE
con le insegnanti Patrizia Taddeo e Elisabetta Gandola, n. partecipanti 12. € 10,00 PRENOTA QUI
dalle ore 20 alle ore 20:45
YOGA NIDRA CON CAMPANE
con le insegnanti Donatella Angelini e Elisabetta Autorino, n. partecipanti 10. € 10,00 PRENOTA QUI
prenotabile insieme a HATHA YOGA al prezzo ridotto di €15,00
dalle ore 20:50 alle ore 21:10
MEDITAZIONE DI FINE GIORNATA
compresa nel biglietto di altre lezioni, n. partecipanti 12. PRENOTA QUI
24 agosto 2024
dalle ore 8 alle ore 9
YOGA PER RISVEGLIARE IL CORPO + COLAZIONE
con l’insegnante Patrizia Taddeo, n. partecipanti 10. € 10,00 PRENOTA QUI
YOGA DOLCE + COLAZIONE
con l’insegnante Marcela Aguayo, n. partecipanti 10. € 10,00 PRENOTA QUI
dalle ore 9 alle ore 10
PRANAYAMA E MANTRA + VISITA GUIDATA
con l’insegnante Donatella Angelini, n. partecipanti 12. € 10,00 PRENOTA QUI
visita guidata alla villa compresa nel prezzo
YOGA IN COPPIA + VISITA GUIDATA
con l’insegnante Elisabetta Gandola, n. partecipanti 10. GRATUITA PRENOTA QUI
visita guidata alla villa compresa nel prezzo
dalle ore 17:00 alle ore 18:00
YOGA DINAMICO
con l’insegnante Marcela Aguayo, n. partecipanti 10. € 10,00 PRENOTA QUI
prenotabile insieme a JNANA, LO YOGA DELLA CONOSCENZA al prezzo ridotto di €15,00
YOGA IN FAMIGLIA
con l’insegnante Elisabetta Gandola, n. partecipanti 12. € 10,00 PRENOTA QUI
per i bambini da 5 a 10 anni e i loro genitori
YOGA ADOLESCENTI
con l’insegnante Patrizia Taddeo, n. partecipanti 10. GRATUITA PRENOTA QUI
per gli adolescenti da 13 a 15 anni
dalle ore 18:15 alle ore 19:15
PRANAYAMA + RILASSAMENTO ATTIVO (YOGODA)
con l’insegnante Patrizia Taddeo, n. partecipanti 10. € 10,00 PRENOTA QUI
JNANA, LO YOGA DELLA CONOSCENZA
con l’insegnante Donatella Angelini, n. partecipanti 12. € 10,00 PRENOTA QUI
prenotabile insieme a YOGA DINAMICO al prezzo ridotto di €15,00
SALUTO AL SOLE CON MANTRA
con l’insegnante Elisabetta Gandola, n. partecipanti 10. € 10,00 PRENOTA QUI
prenotabile insieme a YOGA NIDRA al prezzo ridotto di €15,00
dalle ore 19:30 alle ore 20:30
YOGA NIDRA
con l’insegnante Donatella Angelini, n. partecipanti 20. € 10,00 PRENOTA QUI
prenotabile insieme a SALUTO AL SOLE CON MANTRA al prezzo ridotto di €15,00
YOGA PER LA SCHIENA
con l’insegnante Marcela Aguayo, n. partecipanti 10. € 10,00 PRENOTA QUI
dalle ore 21 alle ore 22
CONCERTO DI BANSURI, IL FLAUTO INDIANO
con il maestro Luca Russo
PARTECIPAZIONE GRATUITA CON PRENOTAZIONE QUI
dalle ore 22 alle ore 22:10
OM FINALE
Cerimonia di chiusura: il cerchio dell’armonia al suono di OM. Celebrare la chiusura dell’incontro, al canto del suono simbolo dello Yoga e condividendo gli ultimi istanti raccolti nell’armonia dello spazio e del silenzio.