Venerdì 23 agosto 2024, dalle ore 18 alle 21:30
Festa dello Yoga
Giornata all’insegna del benessere guidati dalle insegnanti Patrizia Taddeo, Elisabetta Gandola, Donatella Angelini, Elisabetta Autorino e Marcela Aguayo, dell’Associazione So’ham di Como.
Biglietto per singola lezione €10,00
Promozione per due lezioni €15,00 solo per alcune lezioni
Lezioni gratuite: Yoga sulla sedia (23/08).
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Ogni partecipante dovrà portare il proprio tappetino.
PROGRAMMA
VENERDÌ 23 AGOSTO 2024
negli orari di apertura
STANZA DELLA MEDITAZIONE
Uno spazio aperto per i partecipanti alle lezioni e ai visitatori della Villa per una pratica di concentrazione non guidata e spontanea sui simboli dello yoga.
dalle ore 18 alle ore 18:20
APERTURA
Gesti simbolici e mantra insieme a tutte le insegnanti
dalle ore 18:30 alle ore 19:30
HATHA YOGA
con l’insegante Patrizia Taddeo, n. partecipanti 10. € 10,00 PRENOTA QUI
prenotabile insieme a YOGA NIDRA CON CAMPANE al prezzo ridotto di €15,00.
YOGA SULLA SEDIA
con l’insegnante Elisabetta Gandola, n. partecipanti 12. GRATUITO PRENOTA QUI
TANTRA YOGA
con l’insegnante Donatella Angelini, n. partecipanti 10. € 10,00 PRENOTA QUI
dalle ore 19:30 alle ore 20:30
PRANAYAMA E CONCENTRAZIONE
con le insegnanti Patrizia Taddeo e Elisabetta Gandola, n. partecipanti 12. € 10,00 PRENOTA QUI
dalle ore 20 alle ore 20:45
YOGA NIDRA CON CAMPANE
con le insegnanti Donatella Angelini e Elisabetta Autorino, n. partecipanti 10. € 10,00 PRENOTA QUI
prenotabile insieme a HATHA YOGA al prezzo ridotto di €15,00
dalle ore 20:50 alle ore 21:10
MEDITAZIONE DI FINE GIORNATA
compresa nel biglietto di altre lezioni, n. partecipanti 12. PRENOTA QUI